RUCHORA / WIEDZA I INFORMACJE

Zauważ zmianę. Opowiedz o niej.

Własne obserwacje to dobry punkt wyjścia do rozmowy o stawach.

Co warto zanotować?

Zapisz, które czynności sprawiają trudność, kiedy pojawiają się dolegliwości i jak długo trwają. Wspomnij o lekach oraz suplementach, które przyjmujesz.

Kiedy skonsultować dolegliwości?

Jeśli ból ogranicza zwykłą aktywność, zakłóca sen, nasila się lub powraca, skontaktuj się z lekarzem. Nie próbuj ustalać przyczyny wyłącznie na podstawie opisu w internecie.

Nie odkładaj pilnej pomocy

Ból z gorącym, obrzękniętym stawem lub z gorączką i złym samopoczuciem wymaga pilnej oceny medycznej.

Suplement to osobna decyzja

Wybór produktu nie zastępuje ustalenia przyczyny dolegliwości ani zaleconego leczenia.

Źródło: NHS — Joint pain. Materiał informacyjny.